Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Sosro Fruit Tea Lemon, Jeruk. Mittagessen: Selada, Mayones, Saus Teriyaki, So Good Chicken Katsu, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Abendessen: BreadTalk Cheese Cake, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Heavenly Kitchen Coffee Latte, Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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