Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Питьевой. Mittagessen: Дайкон, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Репа. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Nachtmahl: Мёд. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Che_Pavel's Gewichtsverlauf
|