Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Просто Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Голден Яблоко , Green Ray Горошек , Мандарины. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Молоково Молоко 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Haribo Жевательный Мармелад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Багет, Куриная Грудка Отварная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|