Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 12,03g | Kohlh: 73,94g.
Frühstück: Greenfields Original Yogurt, Alfamart Buah Naga, Soursop . Snacks/Sonstiges: Kacang Ayam Krupuk Bawang. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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