Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Gut & Günstig Lachsschinken, Schär Körnerbrötchen, Butter. Mittagessen: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gebacken oder Gekochter Lachs, Bratkartoffeln mit Speck, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, MUH Eis-Kaffee, Optiwell Joghurt Kirsche. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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