this weigh-in was on a doctor's office scale. I generally think of all doctor's office scales as liars, adding pounds that didn't exist on my home scale. This time, I'll take it! 👍🏾🥳🎉
147,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 83,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1215 kcal Fett: 58,87g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 110,93g.   Frühstück: Great Value Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Blueberries, Honey. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Arby's Premium Chicken Nuggets, Arby's Creamy Mediterranean Chicken Wrap. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche

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Kommentare 
this is great, congrats 
20 Jan 22 vom Mitglied: walk4fitness
Great drop! 
20 Jan 22 vom Mitglied: Draglist
congratulations mona  
21 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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