Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 193,59g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Uni Dan Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Abendessen: Мануфактура Вкуса Тесто Фило, Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|