Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 8,15g.
Frühstück: Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cigdemtekinsen's Gewichtsverlauf
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