Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Woodstock Farms Brazil Nuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Raisins, Oatmeal. Mittagessen: Frozen Cherries, Plain Yogurt (Whole Milk), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Yellow Snap Beans (Frozen), Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lettuce, Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Buckwheat Brown Rice Cakes, St. Dalfour Orange Marmalade, Cashew Nuts, Sweet Riot 85% Dark Chocolate, St. Dalfour Orange Marmalade, Buckwheat Brown Rice Cakes, Cocoa Powder (Unsweetened), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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avivashilon's Gewichtsverlauf
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