Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Капучино, Сельдерей, Яблоко. Mittagessen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ярче Мороженое Slendy, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|