Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 44,75g.
Mittagessen: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Минтай Жареный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Житница Здоровья Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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