Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Egg (Whole) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Mittagessen: Tomatoes, Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Cucumber (with Peel). Abendbrot: Rooibos. Abendessen: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Beetroot, Mushrooms, Chicken Breast, Pumpkin, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas , Pick n Pay Fat Free Peach & Granadilla Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CindyV1's Gewichtsverlauf
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