Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Подсолнечное Масло. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сливки 10%, Чай, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Реми Помидоры Красные на Ветке, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Дикси Яблоки Голден, Куриная Грудка Отварная, Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|