Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Экстра, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Магнит Банан, Vitameal Протеин Шоколадный , Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Глазовская Птица Филе Куриное , Щебекинская Макароны Перья, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Воздушный Рис, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Молоко (Цельное Молоко), Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Верестово Мюсли , Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Груша. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|