Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 88,23g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 259,12g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Останкино Сервелат Европейский, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский, Солнцепек Блинчики без Начинки , Останкино Сервелат Европейский, Мандарины. Abendessen: Lucky Days Конфеты , Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Каждый День Йогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Суши WOK Wok Морской, Lowenbrau Пиво Светлое, Пять Океанов Форель Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Sen Soy Имбирь Маринованный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|