Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Snickers Арахисовый Бунт, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Курага. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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