Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Red Tomatoes , Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Helga's Mixed Grain, Don Shaved Leg Ham. Abendessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix, Birds Eye Southern Blue Whiting. Snacks/Sonstiges: Coles Superfood Snacking Mix, Eclipse Mints Peppermint, Mango, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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