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21 Jan 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
91,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
25,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 Januar 2022:
6 kcal
Fett: 0,30g | Eiw: 0,30g | Kohlh: 0,27g.
Snacks/Sonstiges:
Power System L-Carnitine 3600.
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2939 kcal
Bewegung:
Bisiklet ev - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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