Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 38,26g.
Frühstück: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец. Abendessen: Fish House Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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