Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Рис Отварной. Mittagessen: Хлеб Черный, Макароны Отварные. Abendessen: Селянське Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Колбаса Докторская, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Бублик, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkuzmemko's Gewichtsverlauf
|