Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Перекресток Слойка с Сыром. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сливочное Масло, Green Ray Кукуруза Сладкая , Помидоры, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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