Bolke1972's Notizen, 24 Mai 14

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gisteren uit geweest

62 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2014:

677 kcal

Fett: 32,97g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 66,53g. Frühstück: Valblanc Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Banaan. mehr...

1931 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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Bolke1972's Gewichtsverlauf

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