Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Pain aux Noix , Pamplemousse. Mittagessen: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Leerdammer Original, Rôti de Boeuf, Pomme de Terre, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Abendessen: Danone Hipro Citron, Vinaigrette, Milsani Creme Liquide, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Herta Le Bon Paris Fumé (35g), U Bio Galettes de Sarrasin, Endive. Snacks/Sonstiges: Auchan Banane, Abricots Secs. mehr...
|
|
352 kcal
|
Bewegung:
Course sur tapis - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanstaen's Gewichtsverlauf
|