HodgeSAFC's Notizen, 21 Jan 22

Back on track
66,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1100 kcal Fett: 48,41g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 129,02g.   Frühstück: Honey, Peanut Butter, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Pancakes 20th. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Dry Spaghetti. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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