Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Céréal Glucoregul Aardbeien, AH Pindakaas 100%, Wasa Lichtgewicht, Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Mandarijn, Danone Light & Free Perzik - Passievrucht, Delhaize Granny Smith, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Mittagessen: Courgette, Aubergine, Natural Lasagne Pompoen-Spinazie Geitenkaas. Abendessen: Bonduelle Crispy Maïs, Boni Emmental Light Geraspt, Delhaize Lichte Zure Room, Joseph's Lavash Bread, Delhaize Mexican Style Groentenmix. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Bramen, Aardbeien, Bosbessen, Frambozen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Hipro Blueberry, AH Pindakaas 100%, Céréal Hagelslag Puur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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