Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Куриный Бульон, Гречка, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Капуста, Горянка Сметана 25%, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Zinus Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нюта555's Gewichtsverlauf
|