Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 176,45g | Kohlh: 352,89g.
Frühstück: Сыр Польша Королевский , Мороженое Пломбир, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Snickers Конфета, Селянське Сметана 10%, Bonduelle Горошек Зеленый, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Abendessen: Snickers Конфета, Шарлотка с Изюмом, Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Булгур, Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Монблан, Snickers Конфета, Помело, Мандарины, Жако Зефир. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|