Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Milho, Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jardimedna's Gewichtsverlauf
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