Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Söğüş, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Muz, Ihlamur Çayı, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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