ivan.snorkel's Notizen, 21 Jan 22

Se sigue bajando
83,6 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
2073 kcal Fett: 65,40g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 209,87g.   Frühstück: Aquarius Pomelo, Banana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos). Mittagessen: Milkaut Fetas Cheddar, La Perla Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesas Finitas, Hellmann's Ketchup, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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