Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 132,15g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Milky Way Конфета , Mars Mars Minis, Магнит Ломтик Лосось, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Гата Ереванская, Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Язык Говяжий, Гусиное Мясо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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