Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Scrambled Egg, Berries, Porridge, Honey. Mittagessen: Berries, Honey, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpen Oat Granola, Tangerine, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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