|
Ну что ж, ещё и пару недель после праздников не прошло, а вес уже практически на месте.
|
85,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 120,85g | Eiw: 203,10g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Эвалар Омега 3-6-9, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из печени, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Простоквашино Творог Обезжиреный. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Ciko Семечки Белые, Сарафаново Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Ашан Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Настойка, Tini Вино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|