Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 146,64g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 24,91g.
Frühstück: Лакомка Семечки, Красные Помидоры (Консервированные), Ходорівський М'ясокомбінат Балик Фуршетний Сирокопчений, Сладкий Красный Перец, Mlekovita Сыр Гауда , Кофе (из Молотых Зерен), Marmarabirlik Маслины Вяленые. Mittagessen: Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Суп рыбный КЕТО. Abendessen: Лакомка Семечки, Огурец (с Кожурой), Veladis Сельдь Матье, Jacobs Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|