Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 239,64g.
Frühstück: Kinder Bueno, Karoun Labne Kefir Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Whole Milk, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice. Mittagessen: Trader Joe's Yogurt Pretzels, Meal Prepped Salad. Abendessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, White Rice, Brookdale Original Chili with Beans. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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