Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Süt (Yağsız), Balparmak Apitera Zen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yumurta (Büyük). Mittagessen: Big Joy Protein Tozu Iced Cappuccino. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seher_kyr's Gewichtsverlauf
|