Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Impossible Foods Impossible Sausage, Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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