Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Mission Avocado, Tomatoes, Onions , Spinach , Mushrooms , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Onions , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cumberland Gap Diced Ham. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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star1979012's Gewichtsverlauf
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