Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
105,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Kawa z Cukrem. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Seler Naciowy, Awokado, Kiwi, Szpinak. Abendessen: Banan, Awokado. Snacks/Sonstiges: Zupa Kalafiorowa. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H. Schmidt's Gewichtsverlauf
|