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Just over a week to go to no-more-triple-D-day. Can't wait. I'm still so worried about backsliding, though, when I can't exercise for a few weeks after surgery. Maybe I can get back to at least walking pretty quickly. We'll see! I can't start over again!
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80,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1412 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: skim milk, special k vanilla almond, Sugar. Mittagessen: quarter pounder with cheese, mcdonalds french fries small. Abendessen: taco salad. Snacks/Sonstiges: smartfood white cheddar popcorn. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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