Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Cashew Nuts, Almonds , Arhar Dal, Cooked Egg White, Kala Chana, Jaggery. Mittagessen: Sambar, Idli. Abendessen: Jaggery, Cooked Egg White, Arhar Dal. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk, Roasted Chana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Akshitkumar's Gewichtsverlauf
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