Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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55,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Черника, Арахисовая Паста, Кешью, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Brunch: Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Modern Лаваш Lebanese Tannour, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки. Mittagessen: Тыква и киноа. Nachmittagstee: Куриное Филе. Abendessen: Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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