Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Banano. Mittagessen: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Tomates Cherry, CasanCrem Casancrem Clasico, Grisines, Queso Mozzarella, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Aceitunas Verdes, Cerveza, Aceite de Girasol, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Rebanadas de Jamón, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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