Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 13,27g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Bolo de Goma, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina0605's Gewichtsverlauf
|