Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Милье Сыр Легкий 27%, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсяные Хлопья. Mittagessen: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, 4 Сезона Весенние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриное Филе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зерница Спагетти. Abendessen: Рыбарь Плотва, Красный Лук, Огурец, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|