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Bismillah Semoga Operasi Kaka Lancar.. 😇🤲
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Roti Keju, Telur Dadar, Nasi Uduk. Mittagessen: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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