Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3706 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 220,89g | Kohlh: 489,14g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs. Mittagessen: Pomme, Clémentines, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Abendessen: Oranges, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oignons, Poivrons, Panzani Fusilli. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Muscle Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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