Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Кофе, Polvit Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Планета Витаминов Брусника. Snacks/Sonstiges: Чай, Пекарушка Хворост, Экопродукт Халва Самаркандская, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Настроение Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Gewichtsverlauf
|