Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: 沈大成 蛋黄肉松青团. Mittagessen: 煎鸡蛋, 苦瓜, 白米（中粒米，煮熟）, 素炒芹菜, 烧鸭. Abendessen: 白米（中粒米，煮熟）, 去皮鸡腿, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 沈大成 蛋黄肉松青团, 芦柑. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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