Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яичница, Тушеные Овощи, Баранина. Mittagessen: Iberica Тунец в Собственном Соку, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Abendessen: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Оленина. Snacks/Sonstiges: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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